970x90-pilotem-vrtulniku-1430290305.png

Nikdy bychom neměli podceňovat nedostatek spánku. Ten může být zapříčiněn právě prostatou. Častá potřeba močení nenechá na sebe čekat ani v noci. Proto se hodně mužů pokročilého věku musí docházet na toaletu několikrát za noc a narušují si tím klidný spánek a tolik potřebný odpočinek.

A nedostatkem odpočinku to jenom začíná

Nedostatek spánku je jenom malá míra toho, co může následovat. Spánek a dostatek odpočinku totiž pozitivně ovlivňují mozek i další lidské organismy. Má vliv i na soustředěnost, náladu, apod. Jeden nevyřešený problém vede k problému druhému. A vy si tím potom jenom komplikujete život. Zarazte to hned na začátku a nečekejte na další problémy. Teď je řešení pro Vás stále snadné, co bude potom, už nikdo vědět nemůže. 

Spánek je důležitý
Ohodnoťte příspěvek
5.gif